Genießen mit allen Sinnen

 

 Beim Genusstraining geht es nicht nur um Essen und Trinken.
Es werden, neben dem Geschmackssinn, alle unsere Sinne aktiviert.
Pro Sekunde prasseln elf Millionen Sinneseindrücke auf uns ein, die wir täglich empfangen und verarbeiten - bewusst oder unbewusst.

 Ein Genusstraining hat das Ziel, die Sinne neu zu entdecken, sie zu schärfen.
Es werden die Dinge in den Vordergrund gerückt, die Freude machen und bei denen wir uns wohlfühlen, bei denen wir abschalten - uns erholen können.

 Der Alltag hat Außerordentliches an Genuss,
Wohlbefinden und Glück zu bieten.

 In unseren Workshops  Genießt du schon oder lebst Du noch, beschäftigen wir uns nicht nur mit Stress, Problemen oder Belastungen,

sondern auch und vor allem mit den positiven Seiten des Lebens.
  Mit dem, was uns Freude macht.

Dinge, bei denen wir uns wohlfühlen können, bei denen wir abschalten können.
Das können Freundschaften und gesellige Kontakte sein, Hobbies, denen man sich widmet, sportliche oder kreative Aktivitäten.

 Jeder Tag ist eine neue Chance, dein Leben in vollen Zügen zu genießen. (Unbekannt)

 

 Ziel:

Fundiertes Hintergrundwissen über Stress
Out-Off-Balance – Was bringt dich aus dem Gleichgewicht und warum?
Deine wichtigsten Stressoren erkennen und erste Lösungsansätze kennenlernen.

Erholung & Genießen - aber richtig

ENTspannung

Genießen lernen

Zeit nehmen für sich selbst

Sich selbst wieder kennenlernen

Es sich WERT sein

Auch in Einzelsitzungen buchbar.

 Auf Genuss & stressFREIE  Momente
freuen sich

 

 

 

 

die-Impulsgeberinnnen.at